Leerlingen die steeds drukker worden, zich moeilijk kunnen concentreren. Talentvolle leerlingen die toch niet naar verwachting presteren, ouders die te horen krijgen dat hun niet kind niet mee kan komen op school. Heeft u zich niet eens afgevraagd: Waarom komt mijn kind, deze leerling -of ikzelf- niet voor de volle 100% uit de verf, thuis, op school of op het werk? BrainGym-oefeningen helpen leerlingen, ouders en leerkrachten om zich voor te bereiden op specifieke denk- en coördinatievaardigheden. Deze methode heeft zich al jaren bewezen bij het werken aan leerproblemen.
Elly de Wildt-Dienske is promotor van BrainGym in Nederland. Op basis van 20 jaar praktijkervaring met de methoden van Paul Dennison, Coby Schasfoort en vele anderen, heeft zij het theorieboek Fit en Slim met LeerGym geschreven. Daarnaast heeft zij een oefenboek en 2 dvd’s samengesteld die de theorie met oefeningen en beeldmateriaal ondersteunen. Elly geeft cursussen, workshops en lezingen aan leerkrachten, ouders en hulpverleners. Zij pleit voor meer beweging op school en thuis en een gezonde(re) leefstijl. Verder ontwikkelt zij insprirerende materialen ter ondersteuning van de oefeningen en stimuleert onderzoek naar de effecten van BrainGym.
Leren is niet altijd leuk
Vanaf onze geboorte tot en met onze kleutertijd hebben we de tijd om ons voor te bereiden om op school te leren lezen en schrijven en wat daar verder op volgt.
De ontwikkeling van ons brein gaat gelijk op met de ontwikkeling van het lichaam. Onderling stimuleren zij elkaar. De kruipbeweging is hier een goed voorbeeld van. De samenwerking tussen links en rechts is een eerste vereiste om goed te kunnen leren en houdt verband met de coördinatie van het brein met de zintuigen en de rest van het lichaam (bijvoorbeeld de oog/hand-coördinatie).
Als het goed is verloopt dit proces als vanzelf op een speelse en natuurlijke manier en beleven we er zelfs plezier aan.
Toch is leren niet altijd leuk…
Negatieve stress en de gevolgen
Door negatieve stressoren kan het ontwikkelingsproces verstoord worden. Dit heeft tot gevolg, dat er niet naar verwachting gepresteerd wordt en dat men in een nederwaartse
spiraal terecht kan komen van: niet goed presteren- voor dom versleten worden- angst om te falen- negatieve stress- niet goed presteren, enz.
De gevolgen kunnen heel verschillend zijn, zoals :
– moeite hebben met lezen en/of schrijven of andere vaardigheden.
– het niet kunnen toepassen van eerder geleerde regels (bv. Omkering van de b en d)
– concentratieproblemen
– black-outs bij toetsen
– hyperactief gedrag
– niet lekker in ’t vel zitten
– een klunzig bewegingspatroon
– allergische reacties
– gepest worden of zelf pesten
– faalangst
– fysieke onbalans
– autistisch gedrag
Veelal gaat het om negatieve stress die niet goed verwerkt is of wordt.
De oorzaken van negatieve stress
Negatieve stress kan op verschillende manieren veroorzaakt worden. Bijvoorbeeld door chemische stress. Dit houdt in dat er (te) gevoelig gereageerd wordt op bepaalde voedings-stoffen of op ingeademde stoffen.
Ook emotionele stress kan ons lichamelijk en/of geestelijk uit balans brengen. Lichamelijke onbalansen treden ook op als zogenaamde primaire reflexen niet voldoende geïntegreerd worden in het bewegingspatroon. Al deze stressoren werken een harmonieuze cognitieve ontwikkeling tegen.
Maar een heel belangrijke oorzaak van leerproblemen, waar Brain Gym in het bijzonder een antwoord op heeft, is het gebrek aan beweging. Iets waar kinderen en volwassenen steeds meer in verzeild kunnen raken. Dit kan beginnen bij een baby die te lang en te vaak in de Maxi-cosi zit en het kan eindigen bij een volwassene die de gehele dag – met 10 vingers tegelijk – op de computer zit te typen. Door gebrek aan beweging worden de hersenen en de zintuigen te weinig geactiveerd. Dat kan blokkades in de energie veroorzaken en daardoor het leerproces verstoren.
Hoe werkt BrainGym en wat doet het?
Naast de adviezen die BrainGym geeft op het gebied van chemische stress (allergieën, intoleranties, CARA, huidklachten) en psychische stress (leer- en concentratieproblemen, hyperactief gedrag, faalangst, autisme, ‘niet lekker in het vel zitten’), zijn het vooral fysieke oefeningen en massages die de blokkades in de energie op zullen lossen. Dat gebeurt d.m.v. oefeningen waarbij de eigen middenlijn overgestoken wordt, door eenvoudige (zelf)massages en stretchingoefeningen. De activiteiten zijn geschikt voor iedereen, van elk niveau en van elke leeftijd. Ze zijn gemakkelijk te leren en nemen weinig tijd in beslag.
Op momenten dat er sprake is van leersituaties kan iedereen deze oefeningen – voorwaardenscheppend – uitvoeren. Als er sprake is van negatieve stress die niet zomaar opgelost kan worden, is het mogelijk voor een individuele behandeling te kiezen.
Door middel van spiertesten (bekend vanuit Touch for Health en Kinesiologie) wordt getest welke (leer)activiteit of beweging negatieve stress veroorzaakt. Vervolgens worden speciale oefeningen uitgetest en uitgevoerd om de blokkades op te lossen. Door deze bewegingen gaat de energie (weer) stromen tussen beide hersenhelften en van en naar de zintuigen. Het brein en het lichaam gaan beter samenwerken en het leren en leven wordt weer leuk!
BrainGym is perfect toe te passen in het (reguliere) onderwijs, in de groep en individueel, zowel voorwaardenscheppend als remediërend.